백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/27)
11월 27일 (일요일)
월 (11/28)
11월 28일 (월요일)
화 (11/29)
11월 29일 (화요일)
수 (11/30)
11월 30일 (수요일)
목 (12/01)
12월 01일 (목요일)
금 (12/02)
12월 02일 (금요일)
토 (12/03)
12월 03일 (토요일)
점심
흑미밥,
들깨미역국,
콩나물고추장불고기,
연근조림,
치커리상추무침,
배추김치
점심식사
550kcal
흑미밥,
부대찌개,
치즈함박스테이크,
브로콜리새우살볶음,
오복지무침,
배추김치
점심식사
550kcal
흑미밥,
북어콩나물국,
제육볶음,
어묵채볶음,
봄동된장무침,
배추김치
점심식사
550kcal
흑미밥,
근대된장국,
닭살콩불고기,
동그랑땡전*양념장,
잡채,
돌자반
점심식사
550kcal
흑미밥,
소고기무국,
돈육굴소스볶음,
맛살가라아게,
고사리나물,
콩나물무침
점심식사
550kcal
저녁
흑미밥,
된장찌개,
가자미구이,
느타리버섯볶음,
김구이,
배추김치
저녁식사
550kcal
흑미밥,
홍합무국,
두부양념조림,
얼갈이나물,
마늘쫑지무침,
배추김치
저녁식사
550kcal
흑미밥,
순두부맑은국,
볼락소금구이,
맛살마늘쫑볶음,
감자조림,
배추김치
저녁식사
550kcal
흑미밥,
호박새우젓국,
온두부&김치볶음,
산적야채볶음,
청경채나물,
깍두기
저녁식사
550kcal
흑미밥,
유부팽이장국,
적어된장구이,
무장아찌,
야채샐러드*S,
배추김치
저녁식사
550kcal
오전간식
베지밀 A, 검은콩두유
오전간식
죽
오전간식
요플레(후레쉬)
오전간식
베지밀A, 검은콩두유
오전간식
푸딩
오전간식
오후간식
찐 고구마
오후간식
과일
오후간식
모닝빵 + 스프
오후간식
모닝빵 + 스프
오후간식
안흥찐빵
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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